不只是運動!瑜伽是身、心靈的基礎?

在現代社會,瑜伽被視為一種運動、甚至是悠閒節目、是各式不同活動中的其中一項選擇。你喜歡練習瑜伽,就像其他人愛跑步、跳舞、打golf一樣。我並不反對這種看法。只是我認為「瑜伽」不僅如此:它不只屬於一少撮人、一項運動分類;而是適合所有人、是作為整體生活的根基。 … More 不只是運動!瑜伽是身、心靈的基礎?